，那时走路都喘，后来听了医院骨科主任推荐的办法，这个过程也很漫长。

樊登发布同主持人倪萍对谈的视频，吃胖到了160斤， 倪萍称自己前几年因为腰不好不能动， 3月19日，然后也通过骑自行车锻炼等方法一点一点才瘦下来，倪萍说到自己所有的办法都用了，被问及怎么瘦的，视频中倪萍分享从160斤减重40斤经历。

（腰）慢慢的好转后自己就少吃，扎针、电疗、糊膏药能治的都治了。